一、视力填写要求
● 测试数据要求:
学生的体侧数据为2019年9月开学后开始;在原来的体侧项目基础上添加视力六项。
● 测试项目变化:
测试项目在满足《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中规定的测试项目外,全国普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校均需增加视力测试项目,视力项目共分为:左/右眼裸眼视力、左/右眼串镜、左/右眼屈光不正。
● 视力填写说明:
(1)左/右裸眼视力:录入范围为3.0 – 5.3 之间,如裸眼视力低于3.0 以“0”代替。
(2)左/右眼串镜:裸眼视力大于等于5.0,无需使用串镜检查,填写0即可。对裸眼视力低于5.0者,需使用串镜检查:以“1”代表正片上升、负片下降。以“-1”代表正片下降、负片上升。其他情况请录入“2”。如条件不允许,未测试者录入“9” 。
(3)左/右眼屈光不正:以“0”代表正常,以“1”代表近视,以“2”代表远视,以“3”代表其他(疾病等其他原因),如条件不允许,未测试者录入“9”如下表所示。
二、预防裸眼近视
● 预防近视要注意
(1)注意用眼卫生。
(2)坚持做眼保健操。
(3)劳逸结合,睡眠充足。
(4)注意营养,加强锻炼。
(5)定期检查,及时纠正。
● 护眼四法
(1)闭目静心放松法。
(2)入静养目法。
(3)远眺按摩法。
(4)转动眼球法。
● 四不看
(1)不在光线暗的地方看书。
(2)不在直射的强光下看书。
(3)不走路、坐车看书、看手机。
(4)不躺卧、不趴着看书。