（1）初学者应该注意循序渐进，要保持重心平稳移动，按动作要领去做。

（2）上冰之前要做好有关准备活动以提高体温，在陆地上活动之后，上冰不要急于滑跑，应做一些简单的熟悉冰性和冰刀性能的动作，例如，冰上行走、站立、走滑等，然后再慢滑几圈，并观察一下场上有无裂缝、冰坑及其他杂物等。

（3）要注意保暖，防止冻伤。

（4）要严格遵守冰场制度，按逆时针方向滑行，不要横穿跑道，更不要在跑道上倒滑、打闹或互相追逐，几个人不要并排或追尾滑行。滑行时，前后之间应注意保持适当的距离，并兼顾左右的滑冰人。