客观地（物质层面）来说，空竹是一项具有一定难度的技艺运动项目，“抖”的过程使人们得到全身心的运动锻炼；从精神层面来看：

（1）空竹首先是一种坚持、一种磨炼，持之以恒、反复练习、不怕失败、不计面子；

（2）空竹是一种力量，把人们凝聚起来，互教互学，共同提高；

（3）空竹是一种享受，人们在抖的运动中享受大自然生机，使得人更加接地气；

（4）空竹是一种快乐，在反复的磨炼学习之后，凡是取得一点一点地进步，会自然地感悟到成功的收获、快乐的趣味。