清晨起床，洗漱完毕，面对镜子美容一番，几乎是常人的一条规律。那么，你通过照镜子，是否从中发现了一些什么？是否意识到了面部与健康的特殊关系？

（1）眼圈发乌：说明疲劳过度，应注意调整休息时间。

（2）眼带血丝：说明熬夜过多，睡眠太少。

（3）眼圈红肿：说明肾太虚弱，应及时到医院检查小便。

（4）眼皮阵跳：多属神经性疲劳，应松弛精神。

（5）嘴唇发黄：说明心脏衰弱，若是吸烟者，就该戒烟了。

（6）舌苔发白：说明胃有毛病，应合理调整饮食。

（7）齿龈出血：说明缺少维生素C，应多吃蔬菜、水果。

（8）皮肤斑点：说明缺少维生素C、维生素B，要多吃水果或借助药物补充。

（9）面部折皱：说明睡姿不正确，或枕头过硬，应改换软枕头，并学会轻松入睡。

（10）皮肤粗糙：说明劳累过度，卧室干燥，不要勉强再干了，上床前喝杯水最好。

（11）面部微黄：说明肝滞弱，睡前切忌嗜酒。