开放性损伤指损伤部位有伤口与外界相通，容易引起出血和感染。在运动中最常见的开放性软组织损伤有：擦伤、撕裂伤及刺伤。

1．擦伤

指皮肤受外力摩擦所引起的表面损伤，如运动摔倒或被器械擦伤。

(1)症状。皮肤出血或组织液渗出。

(2)处置。小面积擦伤，可用红药水涂抹伤口即可；大面积擦伤先用生理盐水清洗，再涂抹红药水，然后用消毒纱布覆盖和纱布包扎。

2．撕裂伤

指运动时受到突然猛烈撞击引起皮肤和软组织撕裂。

(1)症状。伤口出血，周围肿胀。

(2)处置。轻度撕裂伤，用红药水涂抹伤口即可；裂口大时，应止血、包扎，及时送医院进行缝合以及预防破伤风。

3．刺伤

是指锐利物器刺人体内所致。

(1)症状。物器被拔出后，即刻出血、剧烈疼痛。

(2)处置。小而浅的伤口，止血，涂抹红药水、包扎；深而宽的伤口，应止血、包扎，及时送医院进行缝合以及预防破伤风。