大众体育亦称群众体育，是指以健身、健美、休闲、娱乐、医疗和康复为目的的群众性体育活动。它的开展有助于身体、情绪、精神、社会与家庭的健康。目前国内外经常开展的娱乐体育、余暇体育、养生体育或医疗体育均属于此范畴。在群众参与的各类体育锻炼基础上，形成的一种精神价值和生活方式，我们称为大众体育文化。

大众体育的特点是活动内容丰富多样，表现形式新颖灵活，自愿参加并因人而异，注重实效性，具有广泛的群众性。

大众体育的活动领域遍布整个社会与家庭。它作为校园体育的延伸，可使人们的体育生涯得以继续维持并受益终身，它的开展有助于人们身体的、情绪的、精神的和社会的健康，起到身心放松的作用，是现代人生活方式不可缺少的重要内容之一。

大众体育文化的发展，取决于国民经济的繁荣、国民生活水平的提高、人们余暇时间的充分和社会环境的稳定等因素。从世界体育领域发展趋势来看，大众体育文化的普及程度和发展规模都有同竞技体育并驾齐驱之势，并已成为现代体育发展的重要标志。