压力在精神上的表现：消沉；思维混乱；失眠；思想消极；大喊大叫；过度亢奋；神经衰弱；喜怒无常。

什么人耐压力？

同样的事情对一个人是压力，对另外一个人却不是。这是因为性格的不同。不同性格的人对事情有不同的认知，所以对压力的看法和理解也是不同的，比如说，升职对有些人来说就是压力，对有些人却认为这是理所当然的事情。

有学者提出，一般来说，有较高压力耐受力的人有三个特征：敢于承担义务；期待变化，勇于挑战；有控制感。

以下任何一种症状都表明你正因为压力而遭受痛苦：心跳过重；掌心冰冷或出汗；持续头痛；呼吸短促；胃部不适；恶心或呕吐；腹部疼痛；健忘；脾气不好；大喊大叫；肌肉刺痛。